Les cycles de soins

Ameliorer la confiance 

Six séances centrées sur l'amélioration de votre estime de vous.
En jouant divers rôles, les participants peuvent découvrir des parties d'eux-mêmes qu'ils n'avaient pas envisagées. 

Mieux se connaître

​Sept séances centrées sur une meilleure connaissance de vous-même.
La mise en scène d'événements passés permet de revisiter et de recontextualiser des expériences de vie.  Cette relecture favorise une meilleure compréhension de son parcours de vie.

Lâcher prise

Cinq séances centrées sur l'activation de vos ressources.
En jouant des rôles ou en improvisant des scènes, vous pourrez extérioriser vos peurs et  inquiétudes et découvrir les schémas de pensée et de comportement qui alimentent votre anxiété.

Explorer sa créativité

Huit séances centrées sur l'exploration de vos ressources créatives. En se mettant dans la peau de différents personnages et en inventant des scénarios, vous pourrez explorer des perspectives nouvelles et développer une pensée plus flexible et innovante.