Les adolescents

La dramathérapie utilise le théâtre  pour aider les adolescents à mieux se comprendre et relever les défis de cette période clé de leur vie. Grâce à des activités dynamiques et interactives, elle leur permet de canaliser leurs préoccupations, d’explorer leur identité et de développer leur confiance en eux. 

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Pourquoi la dramathérapie pour les ados ?

L’adolescence est une période de grands changements, souvent marquée par des questionnements et des tensions. La dramathérapie offre un espace où les jeunes peuvent s’exprimer autrement qu’en parlant directement. Jouer des rôles, inventer des histoires ou improviser leur permet de travailler sur des problématiques comme les relations sociales, la gestion des émotions ou la pression scolaire, tout en renforçant leur créativité et leur estime de soi.

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Comment se déroulent les séances ?

Adaptées à leurs besoins et centres d’intérêt, les séances incluent : 

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- Des jeux pour mobiliser le corps, dans le respect des limites de chacun et en mettant l'accent sur l'imagination. Si l'envie est là, la musique et la danse font partie du processus.

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- Création de personnages : pour expérimenter d’autres points de vue et mieux comprendre leurs propres émotions, les adolescents construisent des personnages qui sont autant de tentatives vers un adulte à-venir. Les jeux de rôles sont alors investi pour concrétiser chaque nouvelle tentative. 

 

- ​Les improvisations, qui sont un puissant moyen ludique d’explorer des situations réelles ou imaginaires et de renforcer l'estime et la confiance en soi. 

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Un tremplin pour grandir et s’épanouir

La dramathérapie aide les adolescents à mieux gérer les défis qu’ils rencontrent, tout en cultivant leurs ressources personnelles. Elle leur offre un espace sécurisé où ils peuvent s’exprimer librement, réfléchir à leurs choix et se connecter aux autres de manière authentique.